Corinne Souyri Sophrologie

Redonnez goût aux challenges à vos collaborateurs

Aujourd'hui les contraintes de notre société se répercutent au sein du milieu professionnel, avec des objectifs toujours plus ambitieux, des contraintestoujours plus importantes.

Employés, Cadres, ou Dirigeants d'entreprise sommes tous soumis, chacun à notre niveau à des difficultés, du stress, des doutes...

La sophrologie peut permettre un meilleur positionnement de chacun, respect des individus, diminution des conflits en activant le positif des individus, pour une performance optimisée dans l'harmonie et le bien-être. La communication entre les individus est améliorée.

Proposez à vos collaborateurs une séance de sophrologie par semaine, ou demandez à votre entreprise le financement d'une telle démarche.

Groupe jusqu'à 10 personnes.

Dans leur rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis au Ministre du Travail, le magistrat P. Nasse et le psychiatre P. Légeron recommandent la sophrologie pour aider les employés à : « gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress, en renforçant leur résistance au stress ou en soulageant les symptômes associés au stress. »

Le stress est à l’origine de 50 à 60% des arrêts de travail (1) Il a des conséquences en terme de souffrances et de préjudices pour la santé qui touchent et désorganisent l’entreprise dans son ensemble.

Et si prendre la situation en mains et de contribuer au bien-être au sein de l’entreprise devenait une force ?  

La sophrologie n’a pas qu’un rôle curatif, pour répondre à une situation de stress. Elle permet également d’apporter des outils particuliers de développement personnel.

En complément des outils et du développement relatif au savoir-faire de vos collaborateurs, la sophrologie ouvre le champ du savoir-être.

Par des techniques faciles d’apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle, elle va les aider à développer :

La confiance en soi,

La motivation,

La créativité.

Le bien-être au travail et l’équilibre entre la sphère professionnelle et la sphère privée sont des attentes chaque jour plus importantes pour les collaborateurs de l’entreprise.

La mise en place d’atelier de relaxation peut prendre de nombreuses formes au sein même de l’entreprise (ateliers de groupe sur la pause du midi, séances individuelles), comme en dehors : participation aux ateliers de relaxation, séances individuelles.

Proposée comme un service, une pause relaxation proposée à vos équipes contribue à la sensation de bien-être au travail et constitue une véritable marque d’attention.