Le Temps d'une Pause

Sandrine Bureau, fondatrice du Cabinet « Le temps d’une pause », j’ai à cœur de transmettre les nombreux bienfaits de la Sophrologie au plus grand nombre.

Grâce à des techniques simples, accessibles et efficaces, la Sophrologie est parfaitement adaptée au monde de l’entreprise. Elle devient un véritable outil d’accompagnement au changement, de développement personnel et de bien-être au travail.

Mon moteur : accompagner les particuliers et les entreprises vers un meilleur équilibre de vie.

Ma conviction : chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés et atteindre ses objectifs.

J’ai une expériences de plusieurs années en entreprise sur des postes opérationnels mais également managérials dans des secteurs d’activités variés (tourisme, production et distribution industrielle,…), et des environnements en forte mutation allant de la PME aux groupes internationaux.

Autant d’expériences riches et variées qui m’ont beaucoup appris sur les relations humaines, l’écoute, la communication, l’empathie et la bienveillance.

Aujourd’hui, je m’appuie sur cette expérience et sur ma formation pour accompagner les entreprises dans leurs projets liés à la prévention de la santé et à l’amélioration de la qualité de vie au travail., mais également pour faciliter le changement, la communication et renforcer la cohésion d’équipe. Pour répondre au plus près des besoins, j’adapte le format de mes interventions : création et animation d’atelier, formation, séminaire, suivi individuel,…