Sophrologue / Relaxologue / Coach
16 cours Gustave Nadaud
42000 Saint-Étienne
France
Téléphone: +33668127685
chantal.colombet@sozen.eu
Zone de chalandise: 
Secteur(s): 
Santé

Apprendre à gérer son stress quand il devient problématique, augmenter la confiance en soi, réduire l’anxiété, préparer un examen ou un entretien : voilà plusieurs exemples où la sophrologie apporte des solutions efficaces.
Que ce soit des maux du corps ou du mental, les techniques proposées apaisent et calment.
En agissant au niveau physique et en réduisant les tensions, votre esprit sera lui aussi apaisé et vous pourrez alors comprendre les liens étroits entre physique et mental.
Des exercices simples, facilement reproductibles vous permettront d’avoir des outils efficaces pour gérer votre stress en toute circonstance.
Pour les personnes d’un naturel anxieux et angoissé la relaxation sera une aide précieuse.

Mon cabinet SoZen vous accueille du lundi au vendredi pour des séances individuelles.
Ces séances sont personnalisées en fonction de votre demande et pourront répondre à vos besoins de bien-être, calme, sérénité.
J’interviens aussi dans  les entreprises, l’enseignement supérieur et les associations pour des conférences et des séances collectives sur le thème de la gestion du stress.