Veronique Souchon

Sophrologue professionnelle, diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris, je propose des interventions en entreprises sous différents formats :

• Séance collective : hebdomadaire ou bimensuel
• Atelier : alliant théorie et pratique autour des thématiques tels que la récupération physique et mental, la gestion du stress, le sommeil. 
• Séance individuelle : adaptée aux problématiques des dirigeants et décideurs

Notre état émotionnel conditionne le résultat de nos actions. Un collaborateur détendu et calme augmente sa productivité et la qualité de son travail. 

Ill est important de préparer ses employés aux contraintes du quotidien : enjeux d’entreprise, responsabilités, échéances, etc. La gestion du stress devient un impératif pour les sociétés Française, tout particulièrement depuis 2008 avec l’accord national interprofessionnel sur le stress au travail.

La sophrologie permet de répondre à cette nécessité du « mieux-vivre » au sein de l’entreprise, en agissant sur les effets négatifs sur le corps et le mental des collaborateurs.

L’approche repose sur la respiration, la décontraction musculaire, la visualisation positive et la réalisation de mouvements dynamiques. L’objectif étant qu’en dehors des séances, les salariés acquièrent un ensemble d’outils utilisables et adaptables au cours de leurs journées de travail et de leur vie personnelle.