Masseur bien-être

Notre principal objectif est d'améliorer l’environnement  de travail de vos équipes.

À travers diverses disciplines telles que l'Ostéopathie, le Yoga, les Massages, le Sport ou la méditation nous participons à l'amélioration de la productivité, de la diminution des arrêts de travail, des troubles musculo-squelettiques ainsi que le stress quotidien.

Couverture Nationale

PARIS -LILLE -BORDEAUX -LYON -MARSEILLE -STRASBOURG -RENNES -NICE

Email: contact@lapausesante.com

Tél: 05 56 77 63 38 

Créée au début des années soixante par le professeur Alfonso CAYCEDO, la sophrologie est une méthode précise, un ensemble de techniques, 'd'outils' inspirés des connaissances occidentales (soin par la parole/visualisation) et orientales (éveil de la conscience par des postures simples) visant à l’harmonie, au mieux être, à l’équilibre !

Véritable pédagogie de la santé, c’est une méthodologie globale, rapidement intégrable au quotidien, qui permet d’améliorer son état physique et mental par une prise de conscience de son corps et de ses sensations ; prise de conscience rendue possible par la relaxation.

La relaxation (respiration, relaxation dynamique, visualisation) permet en effet de libérer le corps et le mental de leurs tensions et d’accéder à son intériorité (émotions, sentiments, ressentis) ; conditions nécessaires à tout travail sophrologique.

La sophrologie peut convenir à toute personne, à tout âge, des enfants au 4° âge.

Elle s'applique aussi bien en consultation individuelle, qu'en groupe et entreprise.

Spécialisé plus particulièrement sur la gestion du stress et du sommeil, j’interviens plus particulièrement en entreprise sur différents thèmes, comme :

• Favoriser la détente et restaurer sa vigilance
• Sommeil, nutrition & horaires décalés
• Stress & sommeil
• Mieux vivre sa journée de travail
• Atelier sieste flash
• …

Je propose le plus souvent des ateliers, c'est-à-dire une partie théorique sur le thème choisi et des exercices pratiques, issus de la Sophrologie, afin d’apporter des solutions concrètes, sur des formats de 45 minutes à la journée.

Je suis intervenu chez Amundi, St Gobain, Serge Ferrari, Renault Trucks, Malakoff Mederic, Mérial, Air France…

Bien sûr, je peux travailler selon votre demande sur d’autres thèmes d’ateliers ou des conférences.

Vous avez des questions ? Contactez moi tout simplement, je suis à votre écoute !

L ' association pour l'éveil propose des séances de yoga de l'unité yoga de Maitreya ,  un yoga nouveau facile et efficace pour la santé le bien-être et la clarté.

Pour dé stresser être détendue, se débarrasser des tensions et des blocages .

L'association peut intervenir de façon ponctuelle ou par séries d'ateliers de 20 mn ou 40mn ou 1H

Nous pouvons aussi proposer un atelier découverte

n'hésitez pas à nous contacter !

Nicole Amouroux 0645479823

Le Shiatsu est une méthode ancestrale, utilisant les concepts de la médecine traditionnelle chinoise.

Le shiatsu se pratique sur futon (au cabinet) et sur table de massage au sein des entrerpises.

Les doigts sont utilisés pour exercer des pressions sur des points du corps, le long de méridiens (canaux énergétiques)

Il se pratique à travers les vêtements, à condition de porter une tenue légère et qui ne comprime pas le corps.

Son objectif premier est de se relaxer, de supprimer les tensions physiques et psychologiques. Fini, les maux de dos, de tête, digestifs, les angoisses avant d'affronter un évènement...

Quelques séances vous permettront d'évacuer vos émotions non exprimées, de vous sentir plus léger, de redevenir vous-même.

S'occuper de soi, n'est pas une perte de temps, ni d'argent, mais un investissement pour se sentir bien aujourd'hui et demain.

Je m'appelle Hervé Sanchez et je suis affilié au réseau national de prévention MTONDOS, conçu et réalisé par des professionnels de santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, ergonomes) pour l'entreprise et ses salariés.

Praticien en Amma assis, (activité reconnue et inscrite au Répertoire des certifications professionnelles) j'interviens auprès des entreprises sensibilisées au ''Bien-être'' au travail de l'ensemble de leurs collaborateurs.

Le Mieux-être au travail: un enjeu de performance économique et sociale.

Parce que vos collaborateurs constituent votre 1ère richesse, promouvoir le Bien-être au travail est devenu un enjeu majeur pour les Entreprises.

Encourager et favoriser les initiatives qui contribuent à l'évolution du Bien-être au travail permet de renforcer la performance collective de l'entreprise. Performance économique et performance sociale sont étroitement liées.

Le Bien-être et la Qualité de vie au travail sont devenus une nécessité et font désormais partie de la vie de l'entreprise. Véritable levier de croissance pour renforcer la performance économique et sociale de l'entreprise, le Bien-être au travail s'avère un investissement nécessaire et parfaitement rentable pour l'entreprise. (diminution des arrêts de travail, de l'absentéisme, renforcement du climat social...)

Plébiscité et rencontrant un succès croissant auprès des Chefs d'entreprise pour sa praticité et pour l'attractivité de son coût et également par l'ensemble des salariés pour son efficacité et pour ses bienfaits immédiats, le Amma assis est la solution adaptée à l'entreprise pour une meilleure efficacité au travail de ses équipes.

Le Amma assis en quelques mots: 

Technique d'accu pression reposant sur un protocole précis, le Amma assis est composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions musculaires et nerveuses, à détendre le dos, les épaules, les bras, la tête, les mains et la nuque. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps. Le Amma assis procure une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne.

Cette technique se pratique sur une chaise ergonomique conçue spécialement à cet effet et habillé afin de préserver et de respecter l'intimité de chacun. 

​Les avantages pour votre entreprise:

• Montrer votre engagement envers le Bien-être au travail de vos collaborateurs,
• parfaitement adapté à l'entreprise,
• renforce la Qualité de vie au travail, l'esprit d'équipe, le climat social,
• s'inscrit dans une démarche mutuellement Gagnante et constructive,
• améliore votre performance collective et valorise l'image moderne de votre entreprise auprès de vos collaborateurs,
• permet de mettre en place une politique sociale innovante et d'instaurer de manière durable le Bien-être au travail,
• un tarif attractif,
• un retour sur investissement indéniable (diminution de l'absentéisme, des arrêts de travail, des coûts directs et indirects...)
• un professionnel formé et certifié. 

Les avantages pour vos équipes:

• Pratique et très efficace,
• une prestation proposée directement sur le lieu de travail,
• réduit les tensions musculaires et nerveuses,
• atténue les facteurs de stress,
• prévient les risques psychosociaux,
• induit un regain d'énergie pour une meilleure efficacité.

Le financement:

• par l'entreprise,
• par le comité d'entreprise. (Partenaire d'ACTOBI, le spécialiste du chèque Sport et Bien-être.

Bénéficiez d'une offre découverte composée d'une:

• Présentation au sein de votre entreprise devant la Direction, l'Encadrement, les Instances Représentatives du personnel,
• une démonstration complète,
• questions / réponses.

Autres outils et techniques proposés:

Do in ou découverte de l'auto massage.

Do in signifie ''la voie de l'énergie''. Technique d'auto massage issue de la Médecine traditionnelle Chinoise, le Do in a pour objectif de prévenir les dysfonctionnements liés à une mauvaise circulation de l'énergie. Egalement de stimuler les principales fonctions de notre organisme (respiration, circulation sanguine, digestion)

Le but du Do in est d'harmoniser l'énergie qui circule en chacun de nous.

Objectifs et fonctionnements des ateliers.

• Apprendre aux collaborateurs par des gestes simples la pratique d'exercices permettant d'améliorer par eux-mêmes et sur eux-mêmes leur propre bien-être dans leur quotidien professionnel,
• ateliers proposés en cours collectifs de 10 à 12 personnes maximum afin de privilégier la convivialité et la dynamique de groupe,
• durée de 30 minutes à 1 heure.

J’assiste les personnes, services, entreprises dans la résolution de difficultés.
Coaching de dirigeants, coaching de vie, existentiel, accompagnement pour avancer lorsque l’on semble à l’arrêt ou qu’il faut un coup de pouce pour faire un point et repartir du bon pied.
Vous avez besoin d’atteindre un objectif auquel vous croyez mais pour lequel vous hésitez?
Vous avez des problèmes de relation, avec vous-même ou avec les autres ?
Un de vos collaborateur est en panne, en carafe et aurait besoin d’un petit coup de fouet (bienveillant... bien sûr)?
Vous allez être appelé(e) à de nouvelles responsabilités ?
Vous voulez changer... de fonction, de poste, de région, de secteur d’activité ?

En bref, vous avez un souci et vous savez que, seul(e), cela vous prendrait trop de temps et vous acceptez de faire confiance à un pro pour vous aider, c’est bien vous avez fait la moitié du chemin !

Votre corps se nourrit de vos soucis mentaux,  vos prises de tête intellectuelles s’incarnent par des "maux" et créent des tensions corporelles... faire travailler de concert votre corps et votre cerveau, votre physique et votre mental sous couvert de votre conscience, c’est par des prises de conscience successives que l’on peut découvrir qui nous sommes réellement puis avancer vers l’objectif que nous nous sommes fixé, ne serait-ce qu'aller mieux tout simplement.