Coach

Professionnelle de l'accompagnement, sophrologue certifiée, spécialisée en coaching professionnel et personnel, j'interviens en entreprise et vous propose différents ateliers sur mesure répondant ainsi à vos besoins:

• Améliorer la performance du groupe et individuellement
• Créer les conditions de la motivation
•  Contribuer à une meilleure productivité
• Fournir les outils pour savoir gérer le stress et la fatigue
• Développer les capacités d'écoute et d'ouverture
• Apprendre à communiquer au sein et avec les équipes
•  Dynamiser la créativité

Que vous fassiez partie d'une équipe, que vous soyez manager, cadre dirigeant ou chef d'entreprise, je vous apporte des techniques innovantes, simples et réalisables au quotidien pour améliorer votre performance et celle de vos équipes.

Ainsi, vous créez les conditions du bien vivre en entreprise et diminuez les risques psychosociaux et professionnels.

Ateliers en groupe ou sessions individuelles, nhésitez pas à me contacter

Christhild Horrenberger, Fondatrice du Cabinet AVANTAGE COACHING, Maisons-Alfort, Paris, IDF

Diplômée en Marketing, 20 ans d’expériences internationales (développement et animation réseaux, négociation et vente, management, formation, gestion commerciale), j'enrichis mes compétences par le Coaching et la Communication interpersonnelle. Entrepreneure, consultante, formatrice, et coach, j'accompagne les individus et structures, dans la découverte et l’évolution de leurs ressources pour soutenir l’atteinte de leurs objectifs, personnels et professionnels.

Mes accompagnements personnalisés font émerger des leviers pour

la performance individuelle, collective et organisationnelle (vision, mission, engagement, feedback),

la fonction managériale (collaboration, communication, leadership),

la qualité de vie au travail (audit relationnel, assertivité, QVT, médiation)

la stimulation de la compétence relationnelle (professionnelle ou personnelle),

l’accompagnement du porteur de projet (audit stratégique, plan d’actions),

le changement professionnel ou personnel (transition, évolution, intégration, reconversion)

le développement professionnel et personnel (confiance, motivation, cohésion, projets de vie).

Je suis Coach professionnelle certifiée (RNCP), depuis 2013, et interviens à l’Ecole Française de Coaching MHD-EFC, en coaching individuel, et en tant que que membre de jury de certification de l’école.

Membre de l’EMCCFrance (Association Européenne de Coaching professionnel) et membre de la comission Entreprises&Organisations, je suis supervisée dans ma pratique. J'associe les méthodes de - Coaching professionnel, - Coaching personnel, - Coaching d’équipe, - Approche Systémique, - PNL, - Analyse Transactionnelle, - Écoute active,  - Communication non violente (CNV), - Communication relationnelle (méthode ESPERE - Jacques Salomé)

L’Atelier Café Coach : Coach de proximité, j'anime, depuis 2015, l‘atelier Café Coach à Maisons-Alfort (94) où je reçois mes clients professionnels ou particuliers pour les entretiens en individuel ou en groupe, et organise des Ateliers à thème, initiant à la communication interpersonnelle et la compétence relationnelle.

Consultante-Experte auprès de la Chambre de Commerce (CCI 94),  j'accompagne les porteurs et porteuses de projet de création d’activité dans la mise en œuvre de leurs orientations stratégiques.

Partenaire de Nouvelle Vie Professionnelle, CCI 94-Val de Marne, CCI-94-programme ExcELLEnce, ForceFemmes,  Ecole Française de Coaching Groupe MHD-EFC, Complétude, FFSquash, DÉFENSE MOBILITÉ

Coach sportif de formation, je me suis spécialisé dans le sport santé et l'éducation posturale.

Mon objectif : améliorer la qualité de vie de chacun en apprenant à mieux bouger (effectuer le bon mouvement), en limitant le risque de blessures et en aidant à maintenir/retrouver un corps sans douleurs.

Bienveillance, bien-être et qualité de vie au travail sont les moteurs de mes actions professionnelles quotidiennes. J'exerce un métier passion ; une passion pour les êtres humains. Mes 25 années d'expériences en management dans l'industrie constituent un des points forts de mon expertise en entreprise pour en comprendre rapidement les enjeux. Je suis coach professionnel et personnel certifié RNCP niveau 1, superviseur et formatrice en coaching individuel et en coaching d'équipe. Je suis également sophrologue, formée à l'académie de sophrologie de Paris. J'ai mis au point une méthode de travail pour allier la force du coaching et de la sophrologie. Je forme au sophrocoaching et j'applique ces techniques avec mes clients en entreprise et dans mes locaux sur Paris 17e et à Pontoise. J'ai à coeur de permettre aux personnes que j'accompagne, de faire état de leurs difficultés au moment où ils en éprouvent le besoin. Mon écoute et mon aide individualisée leur permet de retrouver une situation saine. Je leur apporte des outils de travail praticopratiques qui favorisent les prises de conscience, puis la mise en action, pour développer de nouveaux comportements en adéquation avec leur situation. La gestion du stress, des priorités, du temps, du burnout font partie des sujets que je traite régulièrement aux côtés des entreprises qui m'accordent leur confiance. Je me tiens à votre disposition dès présent pour vous apporter un soutien efficace et personnalisé. 

Découvrez des outils et solutions pour vous épanouir pleinement professionnellement & personnellement !

Le Bilan de Sens©, la Maât Coaching, le Groupe Pépites, des accompagnements pour redonner du sens dans votre travail et dans votre vie.

Rencontrez-nous sur Marseille, Aix en Provence et régulièrement sur Paris.

RECONVERSION PROFESSIONNELLE, ÉPANOUISSEMENT PROFESSIONNEL & PERSONNEL, RENCONTRES DE QUALITÉ

 3 outils pour vous épanouir pleinement professionnellement & personnellement!

N'hésitez pas à prendre contact, réservez ou prendre un rendez-vous et rencontrez votre future coach !

Mathilde Forget est installée dans la région de Marseille et Aix en Provence et vient régulièrement sur Paris pour son activité.

Spécialiste de la santé au travail et des environnements professionnels contraignants je vous accompagne dans vos projets d'amélioration de la santé et de la sécurité au travail. Coach professionnel je vous accompagne dans vos projets de developpement. 

Vous êtes stressé(e), vous manquez d’assurance, vous aimeriez être capable de gérer votre anxiété au quotidien, je peux vous y aider.
Vous vous sentez fatigué(e), ballonné(e), mal dans votre peau, prenez rendez-vous sans plus attendre…
Un clic ou un appel, et nous voilà en relation pour accomplir de belles transformations.
En venant me rencontrer à mon cabinet, j'amène chacun à retrouver le sourire que ce soit par la sophrologie, l'aromathérapie, la relaxation ou la réflexologie. 
La réflexologie est une techniques de bien-être et de développement personnel bien connues dès l'antiquité et notamment en Égypte.

De nos jours, tout va vite, très vite....Nous ne prenons plus le temps de s'écouter, d'écouter notre corps, de prendre du temps pour soi... Je vous propose de prendre du temps pour vous, un temps de relaxation ... 

Aujourd'hui, la sophrologie et la réflexologie sont des disciplines qui ont un impact positif évident sur notre santé, notre qualité de sommeil et sur notre mental.

Vous sont proposées : 

- des consultations individuelles de mieux-être dans une démarche de coaching
- des ateliers collectifs de sophrologie, sophro-relaxation, initiation à la méditation
- des interventions sur vos formations dédiées au mieux-être, à la communication assertive

L'objectif est de permettre aux individus de prendre soin d'eux, d'acquérir une méthode et des outils de prévention en matière de santé, de régulation du stress, des émotions, de l'anxiété, d'optimiser leurs ressources physiques, cognitives et émotionnelles. 

Sophrologue diplômée, praticienne en PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et en Ennéagramme, certification en études de Psychologie Générale.

Une écoute attentive, neutre et objective, dans la plus stricte confidentialité, dans un lieu paisible, propice au ressourcement.

Sophrologie, PNL, écoute centrée sur la personne, ennéagramme... autant d’outils que j’utilise avec chaque personne qui sollicite un accompagnement pour traverser une période délicate, trouver des solutions à des difficultés personnelles, familiales ou professionnelles, se fixer des objectifs et les atteindre, développer une attitude positive au quotidien, développer son estime et sa confiance en soi.

Consultations individuelles et cours collectifs.

COURS COLLECTIFS HEBDOMADAIRES (sophro-relaxation, relaxation dynamique, Qi Gong sophronique.) :
- Lundi de 15H30 à 16h45
- Lundi de 18h30 à 19h45
Tarifs : 60€ par trimestre (10 séances) - Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Vous vous sentez nerveux, stressé ou sous pression ? Il est temps de penser à vous, à votre santé et à votre bien-être.

Grâce à la sophrologie vous pouvez trouver des méthodes simples et naturelles qui vous permettront d'apprendre à gérer stress et émotions de manière efficace. Quelques séances peuvent suffire pour vous sentir mieux et laisser s'envoler les tensions physiques et mentales.

Avec SoZen, je vous propose des séances individuelles de sophrologie : personnalisées, elles s'adapteront parfaitement à vos besoins et vous guideront vers la détente et le bien-être.

Dans les entreprises et les associations j'anime des ateliers sur le thème de la gestion du stress ou, sur demande, une autre problématique concernant la santé et le bien-être au travail.

Situé à Saint- Etienne, mon cabinet vous accueille tous les jours, en toute confidentialité et en respectant le code de déontologie des sophrologues certifiés.

Je propose également des séances par skype pour les personnes éloignées qui ne pourraient se déplacer.

Vous pouvez aussi trouver d'autres renseignements utiles sur mon site internet www.sozen.eu

Calme, détente, sérénité et bien-être, découvrez la sophrologie avec SoZen.