Relaxologue

L ' association pour l'éveil propose des séances de yoga de l'unité yoga de Maitreya ,  un yoga nouveau facile et efficace pour la santé le bien-être et la clarté.

Pour dé stresser être détendue, se débarrasser des tensions et des blocages .

L'association peut intervenir de façon ponctuelle ou par séries d'ateliers de 20 mn ou 40mn ou 1H

Nous pouvons aussi proposer un atelier découverte

n'hésitez pas à nous contacter !

Nicole Amouroux 0645479823

Le Shiatsu est une méthode ancestrale, utilisant les concepts de la médecine traditionnelle chinoise.

Le shiatsu se pratique sur futon (au cabinet) et sur table de massage au sein des entrerpises.

Les doigts sont utilisés pour exercer des pressions sur des points du corps, le long de méridiens (canaux énergétiques)

Il se pratique à travers les vêtements, à condition de porter une tenue légère et qui ne comprime pas le corps.

Son objectif premier est de se relaxer, de supprimer les tensions physiques et psychologiques. Fini, les maux de dos, de tête, digestifs, les angoisses avant d'affronter un évènement...

Quelques séances vous permettront d'évacuer vos émotions non exprimées, de vous sentir plus léger, de redevenir vous-même.

S'occuper de soi, n'est pas une perte de temps, ni d'argent, mais un investissement pour se sentir bien aujourd'hui et demain.

Animations de stages "Positive Attitude" autour de l'Organisation du Travail et la Gestion de son Stress dans le cadre professionnel.

Formations pour les dirigeants d'entreprises et les personnes devant faire preuve d'autorité dans un cadre professionnel (enseignants, managers, etc.) pour les aider à faire rimer performance et bienveillance au sein de leur structure.

Animations de stages et ateliers "Les Clés du Mieux Être" sur le thème de l'Organisation du travail et d'une meilleure Gestion de celui-ci, efficace et sereine :

- bien connaître son corps pour détecter les risques de tensions et de douleurs, et apprendre à réajuster sa position (assise, debout, statique ou en mouvement) pour les faire disparaître.

- apprendre à déterminer le geste juste pour limiter les tensions, les douleurs et les accidents du travail. 

- apprendre des exercices pour détendre et apaiser les tensions physiques et mentales, mais également émotionnelles et relationnelles afin de favoriser un travail efficace et apaisé, seul et/ou en équipe.

- accompagner les personnes dans la découverte de leur potentiel et dans l'utilisation de celui-ci dans leur cadre professionnel : augmentation de la confiance en soi et de la motivation à leur poste.

- apprendre à utiliser les différences de chacun pour en faire une force afin que tout le monde soit vainqueur : dirigeants comme employés. Idée de partenariat gagnant / gagnant. 

Animations de stages "Positive Attitude" autour de la Gestion de son Stress dans le cadre professionnel.

Formations pour les dirigeants d'entreprises et les personnes devant faire preuve d'autorité dans un cadre professionnel (enseignants, managers, etc.) pour les aider à faire rimer performance et bienveillance au sein de leur structure.

Je m'appelle Hervé Sanchez et je suis affilié au réseau national de prévention MTONDOS, conçu et réalisé par des professionnels de santé (kinésithérapeutes, ostéopathes, ergonomes) pour l'entreprise et ses salariés.

Praticien en Amma assis, (activité reconnue et inscrite au Répertoire des certifications professionnelles) j'interviens auprès des entreprises sensibilisées au ''Bien-être'' au travail de l'ensemble de leurs collaborateurs.

Le Mieux-être au travail: un enjeu de performance économique et sociale.

Parce que vos collaborateurs constituent votre 1ère richesse, promouvoir le Bien-être au travail est devenu un enjeu majeur pour les Entreprises.

Encourager et favoriser les initiatives qui contribuent à l'évolution du Bien-être au travail permet de renforcer la performance collective de l'entreprise. Performance économique et performance sociale sont étroitement liées.

Le Bien-être et la Qualité de vie au travail sont devenus une nécessité et font désormais partie de la vie de l'entreprise. Véritable levier de croissance pour renforcer la performance économique et sociale de l'entreprise, le Bien-être au travail s'avère un investissement nécessaire et parfaitement rentable pour l'entreprise. (diminution des arrêts de travail, de l'absentéisme, renforcement du climat social...)

Plébiscité et rencontrant un succès croissant auprès des Chefs d'entreprise pour sa praticité et pour l'attractivité de son coût et également par l'ensemble des salariés pour son efficacité et pour ses bienfaits immédiats, le Amma assis est la solution adaptée à l'entreprise pour une meilleure efficacité au travail de ses équipes.

Le Amma assis en quelques mots: 

Technique d'accu pression reposant sur un protocole précis, le Amma assis est composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions musculaires et nerveuses, à détendre le dos, les épaules, les bras, la tête, les mains et la nuque. Le travail sur les méridiens permet de stimuler la circulation énergétique dans le corps. Le Amma assis procure une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne.

Cette technique se pratique sur une chaise ergonomique conçue spécialement à cet effet et habillé afin de préserver et de respecter l'intimité de chacun. 

​Les avantages pour votre entreprise:

• Montrer votre engagement envers le Bien-être au travail de vos collaborateurs,
• parfaitement adapté à l'entreprise,
• renforce la Qualité de vie au travail, l'esprit d'équipe, le climat social,
• s'inscrit dans une démarche mutuellement Gagnante et constructive,
• améliore votre performance collective et valorise l'image moderne de votre entreprise auprès de vos collaborateurs,
• permet de mettre en place une politique sociale innovante et d'instaurer de manière durable le Bien-être au travail,
• un tarif attractif,
• un retour sur investissement indéniable (diminution de l'absentéisme, des arrêts de travail, des coûts directs et indirects...)
• un professionnel formé et certifié. 

Les avantages pour vos équipes:

• Pratique et très efficace,
• une prestation proposée directement sur le lieu de travail,
• réduit les tensions musculaires et nerveuses,
• atténue les facteurs de stress,
• prévient les risques psychosociaux,
• induit un regain d'énergie pour une meilleure efficacité.

Le financement:

• par l'entreprise,
• par le comité d'entreprise. (Partenaire d'ACTOBI, le spécialiste du chèque Sport et Bien-être.

Bénéficiez d'une offre découverte composée d'une:

• Présentation au sein de votre entreprise devant la Direction, l'Encadrement, les Instances Représentatives du personnel,
• une démonstration complète,
• questions / réponses.

Autres outils et techniques proposés:

Do in ou découverte de l'auto massage.

Do in signifie ''la voie de l'énergie''. Technique d'auto massage issue de la Médecine traditionnelle Chinoise, le Do in a pour objectif de prévenir les dysfonctionnements liés à une mauvaise circulation de l'énergie. Egalement de stimuler les principales fonctions de notre organisme (respiration, circulation sanguine, digestion)

Le but du Do in est d'harmoniser l'énergie qui circule en chacun de nous.

Objectifs et fonctionnements des ateliers.

• Apprendre aux collaborateurs par des gestes simples la pratique d'exercices permettant d'améliorer par eux-mêmes et sur eux-mêmes leur propre bien-être dans leur quotidien professionnel,
• ateliers proposés en cours collectifs de 10 à 12 personnes maximum afin de privilégier la convivialité et la dynamique de groupe,
• durée de 30 minutes à 1 heure.

Sandrine Bureau, fondatrice du Cabinet « Le temps d’une pause », j’ai à cœur de transmettre les nombreux bienfaits de la Sophrologie au plus grand nombre.

Grâce à des techniques simples, accessibles et efficaces, la Sophrologie est parfaitement adaptée au monde de l’entreprise. Elle devient un véritable outil d’accompagnement au changement, de développement personnel et de bien-être au travail.

Mon moteur : accompagner les particuliers et les entreprises vers un meilleur équilibre de vie.

Ma conviction : chaque individu possède en lui les ressources nécessaires pour effectuer les changements désirés et atteindre ses objectifs.

J’ai une expériences de plusieurs années en entreprise sur des postes opérationnels mais également managérials dans des secteurs d’activités variés (tourisme, production et distribution industrielle,…), et des environnements en forte mutation allant de la PME aux groupes internationaux.

Autant d’expériences riches et variées qui m’ont beaucoup appris sur les relations humaines, l’écoute, la communication, l’empathie et la bienveillance.

Aujourd’hui, je m’appuie sur cette expérience et sur ma formation pour accompagner les entreprises dans leurs projets liés à la prévention de la santé et à l’amélioration de la qualité de vie au travail., mais également pour faciliter le changement, la communication et renforcer la cohésion d’équipe. Pour répondre au plus près des besoins, j’adapte le format de mes interventions : création et animation d’atelier, formation, séminaire, suivi individuel,…