Santé

Bonjour,

LA Formation Incendie vous propose des formations :
- Manipulation Extincteurs
- Equipiers de Première Intervention
- Équipiers de Seconde Intervention
- Manipulation Système Sécurité Incendie
- Équipiers d'Evacuation
- Exercice d'Evacuation
- Déversement accidentel de produits dangereux
- autres sur demande

Nous intervenons principalement sur le département du Tarn, Le grand Toulouse, et Montauban, et réaliserons vos devis gratuitement sur demande.

En espèrant une prochaine collaboration,
Nous vous souhaitons une bonne fin de journée.

Créée au début des années soixante par le professeur Alfonso CAYCEDO, la sophrologie est une méthode précise, un ensemble de techniques, 'd'outils' inspirés des connaissances occidentales (soin par la parole/visualisation) et orientales (éveil de la conscience par des postures simples) visant à l’harmonie, au mieux être, à l’équilibre !

Véritable pédagogie de la santé, c’est une méthodologie globale, rapidement intégrable au quotidien, qui permet d’améliorer son état physique et mental par une prise de conscience de son corps et de ses sensations ; prise de conscience rendue possible par la relaxation.

La relaxation (respiration, relaxation dynamique, visualisation) permet en effet de libérer le corps et le mental de leurs tensions et d’accéder à son intériorité (émotions, sentiments, ressentis) ; conditions nécessaires à tout travail sophrologique.

La sophrologie peut convenir à toute personne, à tout âge, des enfants au 4° âge.

Elle s'applique aussi bien en consultation individuelle, qu'en groupe et entreprise.

Spécialisé plus particulièrement sur la gestion du stress et du sommeil, j’interviens plus particulièrement en entreprise sur différents thèmes, comme :

• Favoriser la détente et restaurer sa vigilance
• Sommeil, nutrition & horaires décalés
• Stress & sommeil
• Mieux vivre sa journée de travail
• Atelier sieste flash
• …

Je propose le plus souvent des ateliers, c'est-à-dire une partie théorique sur le thème choisi et des exercices pratiques, issus de la Sophrologie, afin d’apporter des solutions concrètes, sur des formats de 45 minutes à la journée.

Je suis intervenu chez Amundi, St Gobain, Serge Ferrari, Renault Trucks, Malakoff Mederic, Mérial, Air France…

Bien sûr, je peux travailler selon votre demande sur d’autres thèmes d’ateliers ou des conférences.

Vous avez des questions ? Contactez moi tout simplement, je suis à votre écoute !

Si un travailleur isolé est victime d’un accident du travail (chute, malaise, agression), qui s’en apercevra et surtout quand ? L’employeur doit fournir au travailleur isolé un moyen de prévenir immédiatement les secours (collègues, organisation extérieure, …) même (surtout) si ce dernier est inconscient suite à l’accident.

Ce moyen est la Protection Travailleur Isolé (DATI / PTI).

Cette obligation est légiférée par le code du travail via les principes généraux de prévention et le principe d’obligation de résultat de l’employeur en matière de protection de la santé et de la sécurité de ses salariés (Art L.4121 à 4125).

Concrètement, si à l’issue de l’analyse de sécurité sur un poste de travail, l'utilisation d'un DATI / PTI est préconisée, l’employeur doit :

• Mettre à disposition le DATI / PTI,
• Informer sur l’obligation d'utilisation du DATI / PTI par le biais du règlement intérieur ou de consignes écrites,
• S’assurer que le DATI / PTI est effectivement utilisé,
• Informer sur les sanctions possibles en cas de non respect de l'obligation d'utilisation du DATI / PTI.

Cliquez sur le lien pour voir nos produits (DATI / PTI), télécharger notre catalogue, poser des questions, obtenir une étude comparative et un devis gratuit, ...

De formation aux entreprises, j'ai excercé differentes fonctions dédiées à l'encadrement ,au developpement commercial et implantation à l 'export pour des PME et entreprises d'implantation internationale.

Ensuite, par choix personnel, j'ai poursuivi ma carriere en thérapeute pour permettre aux salariés de pouvoir beneficier des thérapies de relaxation profonde afin de diminuer leur exposition  quotidiennes au stress.

En effet, les séances de groupe, réalisées dans les heures de repos ou repas, permet à chacun de se ressourcer pour etre plus efficace, pertinent et amplifier ses qualités pour assumer ses tâches et reponsabilités  professionnelles.

Ces techniques s'adaptent à tous types de structures, groupes et synergies d 'entreprises.

Les conditions fixes de chaque séance hebdomadaires, bi mensuelles ou mensuelles, d'une durée d'une heure environ , s'integrent parfaitement aux differents plannings.

La prise en charge est individuelle par salarié , ou globale  par le Comité d'entreprise.

Les séances peuvent être individuelles également,

 et demandent une salle avec une chaise ou un tapis par personne, en  permettant de s'adapter à chacun, quelle que soit sa mobilité physique.

Les équipes s'en trouvent resoudées et stimulées

Sophro-relaxologue

Sophrologie signifie "l'harmonie de la conscience".
Le travail porte sur une action au niveau de différents états de cette conscience afin d'aider à corriger certains comportements perfectibles.
Je suis convaincu qu’il faut aimer les gens si l’on veut les aider au mieux.
Sans empathie réelle, on ne travaille que le superficiel.

Souvent j’entends dire « ne te laisse pas aller ! ».
Moi je prône exactement l’inverse en incitant chacun à se laisser aller, c’est ce que l’on appelle le « lâcher prise ».
Notre corps s’exprime en permanence, mais nous ne l’écoutons pas ou ne savons pas comment décoder ses messages.
Au fil des semaines, des mois, des années, il va ainsi s’exprimer de plus en plus fort.
Si on ne l’écoute toujours pas, il frappe encore plus radicalement et peut déclencher dans certains cas une maladie, une dépression, un mal de vivre qui n’est pas compris par la personne concernée.
En combinant la sophrologie et la relaxation, on ouvre largement le champ des possibles en travaillant également sur différentes techniques de développement personnel.

Pratique EFT (Emotional Freedom Techniques)

Nous sommes parfois lourdement chargés de mémoires traumatiques "verrouillées" qui nous freinent dans notre shéma de vie.
L'EFT va ainsi permettre de libérer ces mémoires, tout en amenant la personne à les considérer différemment.
En ouvrant la porte aux émotions souvent refoulées et non digérées, la personne peut ainsi mieux vivre la souffrance passée en l'intégrant complètement et volontairement.
La pratique de l'EFT est très intéressante dans la gestion de toutes formes de stress.
C'est un peu comme si l'on traitait les émotions par une forme d'acupuncture, mais sans aiguille.
Par des tapotements très précis, le patient stimule des "points méridiens".
Le but est d'inviter la personne à reprendre les rênes de sa vie, par une reconnexion et une adéquation entre le corps et l'esprit.

En quoi la sophro-relaxation peut-elle vous aider ?

- Développer la confiance en vous
- Mieux gérer vos crises d’anxiété, d’angoisse en identifiant les causes de stress
- Vous préparer mentalement pour réussir un examen
- Optimiser votre qualité de sommeil
- Retrouver votre motivation en cas de « coup dur » de la vie
- Gérer positivement un deuil
- Vous donner des outils pour partir « gagnant » dans une compétition sportive
- Vous préparer à l’accouchement en parlant à votre bébé
- Vous aider à vaincre vos phobies
- Vous aider à comprendre vos douleurs pour mieux les gérer (fibromyalgie…)

Cette liste ne représente que quelques exemples de ce que la sophro-relaxation peut vous apporter.
N’hésitez pas à m’exprimer votre attente.
Ensemble, nous trouverons le terrain le plus favorable pour optimiser votre succès et votre réussite dans votre démarche.
Les séances

Le premier rendez-vous dure environ 1H30, les séances suivantes 1 heure.

Nous déterminons ensemble quelle technique est la plus appropriée à votre attente (EFT,...)

L’idéal est de se voir assez régulièrement pour quelques séances, afin d’instaurer au plus profond de vous ce nouvel art de vivre que représente la « sophro-relaxation ».

Je vous propose un accompagnement en sophrologie pour vous permettre d’évacuer votre stress,
d’harmoniser votre corps et votre esprit, d’installer une dynamique positive dans votre vie,
d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. Bref vivre pleinement votre vie !

Je vous propose des massages bien-être pour vous permettre de rétablir l’équilibre énergétique de votre corps,
de renforcer votre vitalité et vous procurer bien-être et sérénité.

La sophrologie, pourquoi ?

Elle est utilisée :

• dans le quotidien : pour vous sentir serein, libéré des tensions physiques et mentales

• dans le domaine de la santé : pour le traitement des acouphènes, la préparation à la parentalité, les troubles du sommeil, les angoisses, la fibromyalgie  (NB : la sophrologie ne se substitue pas au milieu médical mais s’avère être un excellent complément)

• dans le domaine de l’entreprise : pour la gestion du stress, la positivité…

• dans le domaine scolaire : pour préparer un examen…

• dans le domaine du sport pour la préparation mentale des athlètes…etc

La sophrologie en pratique

C’est une méthode psychocorporelle. Les techniques utilisées font appel à la relaxation, la visualisation, la respiration, la réalisation de mouvements et des gestes simples.

La sophrologie ne nécessite aucun contact physique. Elle se pratique en tenue décontractée ou en tenue de ville, en position assise, debout ou allongée. La sophrologie est accessible à tous, à tout âge, sans contres indications particulières  .C’est un outil du quotidien. Les séances de sophrologie peuvent être individuelles ou collectives selon les besoins.

La Sophrologie une solution pour : Renforcer les attitudes positives, Prévenir et Gérer le stress, Optimiser ses capacités de façon autonome, Gagner en performance, Développer la confiance en soi, Harmoniser les équipes...

Notre état émotionnel conditionne le résultat de nos actions. Un collaborateur détendu et calme augmente sa productivité et la qualité de son travail. 

Il est important de préparer ses collaborateurs aux contraintes du quotidien : enjeux d’entreprise, responsabilités, échéances, etc. La gestion du stress devient un impératif pour les sociétés Française, tout particulièrement depuis 2008 avec l’accord national interprofessionnel sur le stress au travail.

La sophrologie permet de répondre à cette nécessité du « mieux-être » au sein de l’entreprise et dans la vie en général. C'est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel fondé sur des techniques de respiration, de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.

Sophrologue Caycédienne, diplômée de l’Académie Internationale de Sophrologie de Paris,  SOFROCAY,  je propose des interventions en entreprises à la carte :

• Séance collective : hebdomadaire ou bimensuel
• Atelier : alliant théorie et pratique autour des thémes tels que la préparation aux changements, la prévention et la gestion du stress...
• Séance individuelle : adaptée aux besoins des dirigeants et décideurs

Je reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires.

Séances de Sophrologie et Hypnose Ericksonienne à domicile (Yvelines / Eure / Eure et Loir).

Notre métier : Vous accompagner et faciliter votre réflexion lorsque vous rencontrez des difficultés professionnelles

 Je propose un accompagnement personnalisé à destination des professionnels et des particuliers.

Lieux de consultation : En entreprise, Drôme, Ardèche, Rhône

 Prestations :

• Coaching et accompagnement individuel ou collectif
• Reconversion et Transition professionnelle
• Prévention du stress et épuisement professionnel
• Prévention et gestion des conflits : difficultés relationnelles et organisationnelles / Médiation
• Réussir son retour au travail après un arrêt maladie
• Groupe de parole : échange sur les difficultés professionnelles rencontrées