La Sophrologie une solution pour : Renforcer les attitudes positives, Prévenir et Gérer le stress, Optimiser ses capacités de façon autonome, Gagner en performance, Développer la confiance en soi, Harmoniser les équipes...
Notre état émotionnel conditionne le résultat de nos actions. Un collaborateur détendu et calme augmente sa productivité et la qualité de son travail.
Il est important de préparer ses collaborateurs aux contraintes du quotidien : enjeux d’entreprise, responsabilités, échéances, etc. La gestion du stress devient un impératif pour les sociétés Française, tout particulièrement depuis 2008 avec l’accord national interprofessionnel sur le stress au travail.
La sophrologie permet de répondre à cette nécessité du « mieux-être » au sein de l’entreprise et dans la vie en général. C'est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'un entraînement personnel fondé sur des techniques de respiration, de relaxation et d'activation du corps et de l'esprit.
Sophrologue Caycédienne, diplômée de l’Académie Internationale de Sophrologie de Paris, SOFROCAY, je propose des interventions en entreprises à la carte :
- Séance collective : hebdomadaire ou bimensuel
- Atelier : alliant théorie et pratique autour des thémes tels que la préparation aux changements, la prévention et la gestion du stress...
- Séance individuelle : adaptée aux besoins des dirigeants et décideurs
Je reste à votre disposition pour toutes informations complémentaires.
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